До Московского полумарафона осталось чуть больше трёх недель! 

Сейчас — идеальное время для тренировок и тестирования плана питания.

Почему это важно:

• Энергия без просадок: правильное питание поддерживает стабильный темп.
  
• Никаких сюрпризов: заранее протестированное питание исключает проблемы с ЖКТ.
  
• Уверенность: чёткий план питания помогает сосредоточиться на стратегии.
  
• Результат: своевременное получение топлива сохраняет скорость и концентрацию.